Chcesz nauczyć się jeździć na łyżwach?

U nas możesz to zrobić za darmo pod okiem profesjonalnego instruktora!

Nauki na Lodowsiku Rynek:
29.01 - 2.02 w godz. 11:30 - 12.30
03.02 - 04.02 w godz. 12:30 - 13:30

Nauki na Lodowisku Murcki:
5.02 - 11.02 w godz. 12:00 - 14:00 

Na naukę należy posiadać łyżwy, kask oraz ochranicze.

Zapisy oraz szczegółowe informację pod numerem telefonu 504 004 709.

Zapraszamy! 

❄️ Ferie tuż tuż, dlatego przygotowaliśmy dla Was szereg atrakcji sportowych i nie tylko, w ramach MOSIROWEJ FERIADY! ⛄️

Ferie rozpoczynamy od "RODZINNEGO MORSOWANIA Z MOSiR Katowice" na Dolinie Trzech Stawów!
Morsowanie może być praktykowane już od dziecka, dlatego imprezę kierujemy przede wszystkim do uczniów chętnych zaznać zimnej kąpieli, pod okiem doświadczonego Morsa.
Przygotowaliśmy dla Was także strefę balii i sauny, oraz ognisko z kiełbaskami i ciepłe napoje.

Co ze sobą zabrać?
- Strój kąpielowy/kąpielówki, 👙
- Rękawiczki,🧤
- Ciepłą czapkę, 🎩
- Ręcznik,
- Ciepłe ubranie na przebranie, 🧥
- Buty do wody. 👟🧊
- I co najważniejsze DOBRY HUMOR!

Podczas trwania MORSOWANIA RODZINNEGO odbędzie się również konkurs na najbardziej oryginalne nakrycie głowy! Liczymy na Waszą kreatywność i pomysłowość.💂

Morsowaniu towarzyszyć będzie „sala gier i zabaw” na Campingu 215. Czekać tam będą planszówki, gry karciane, piłkarzyki, gry na Playstation i wiele innych!

Termin: 28.01.2024 r.
Godzina: 10.00-14.00
Miejsce: Dolina Trzech Stawów i Camping 215

Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

Do zobaczenia!

Już 2.12.2023  organizujemy wraz z HKS Szopienice zawody "Wielokrotne wyciskanie sztangi leżąc".
2 грудня 2023 року спільно з HKS Szopienice ми організовуємо змагання "Багаторазовий жим лежачи".

-Gdzie? - Hala Sportowa Szopienice, ul. 11 listopada 16 
-Więcej informacji pod numerem 609 833 980
-Zapisy: zapisów na zawody

-Де? - Спортивний зал Szopienice, вул. 11 listopada 16
-Для отримання додаткової інформації телефонуйте 609 833 980
-Реєстрація: реєстрація на змагання

Dla zwycięzców przewidziane nagrody! Dla I miejsca 500 zł w bonach, II miejsce 350 zł w bonach, III miejsce 200 zł w bonach.
Для переможців будуть призи! За 1 місце - 500 злотих ваучерами, 2 місце - 350 злотих ваучерами, 3 місце - 200 злотих ваучерами.

Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci – UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) з метою інтеграції українців в польське суспільство

Zajęcia odbywają się na Lodowisku Murcki (Park Murcki, ul. Pawła Kołodzieja):
🟡piątki (8.09, 15.09, 22.09, 29.09) o godz. 17:45 oraz 18:45,
🔵niedzielę (10.09) o godz. 17:00 oraz 18:00,
🟡niedzielę (17.09, 24.09) o godz. 13:00 oraz 14:00.

Na zajęcia obowiązują zapisy. Zajęcia są darmowe. Zapisy telefoniczne pod numerem☎️504 004 709.
Zalecamy, aby wszyscy uczestnicy zajęć byli wyposażeni w kask, dodatkowo dzieci muszą posiadać również komplet ochraniaczy (nadgarstki, łokcie, kolana).

Заняття відбуваються на Ковзанці Murcki (Парк Murcki, вул. Pawła Kołodzieja):
🔵П'ятниця (8.09, 15.09, 22.09, 29.09) в 17:45 та 18:45
🟡неділя (10.09) в 17:00 та 18:00,
🔵неділя(17.09, 24.09) в 13:00 та 14:00.

На заняття зобов'язує реєстрація. Заняття безкоштовні. Телефонні записи під номером ☎️ 504 004 709. Рекомендуємо, щоб всі учасники занять були оснащені шоломом, крім того, діти також повинні мати повний набір захисників (зап'ястя, лікті, коліна).

🤸Ruszyły zapisy na miesiąc Wrzesień!
🤸‍♂Розпочато реєстрацію на травень Вересень!
🤸 Zapraszamy na zajęcia Fitness, Zdrowy kręgosłup, siłownia Cardio oraz Slow jogging!
Co trzeba zrobić żeby się zapisać?
Kliknij link poniżej: 🖥⌨️
🔸Zdrowy kręgosłup - https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-fit-git-v8502
🔸Fitness - https://dostartu.pl/fitness-fit-jest-git-fit-git-v8515
🔸SLOW JOGGING - https://dostartu.pl/slow-jogging-fit-jest-git-fit-git-v8520
🔸Siłownia Cardio - https://dostartu.pl/si-ownia-cardio-fit-jest-git-fit-git-v8519
lub telefonicznie ☎️ 504 004 709.
⏱Nie czekaj! Liczba miejsc ograniczona, a kto pierwszy ten lepszy!
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
🤸‍♂ Запрошуємо на заняття: Фітнес, Здоровий хребет,Тренажерний зал кардіо та Повільний біг!
Що потрібно зробити, щоби записатися?
Натисніть на посилання нижче: 🖥⌨️
🔹Здоровий хребет - https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-fit-git-v8502
🔹Фітнес - https://dostartu.pl/fitness-fit-jest-git-fit-git-v8515
🔹SLOW JOGGING - ПОВІЛЬНИЙ БІГ ПІДТЮПЦЕМ - https://dostartu.pl/slow-jogging-fit-jest-git-fit-git-v8520
🔹Тренажерний зал кардіо - ПОВІЛЬНИЙ БІГ ПІДТЮПЦЕМ - https://dostartu.pl/si-ownia-cardio-fit-jest-git-fit-git-v8519
або по телефону ☎️ 504 004 709.
⏱не чекай! Кількість місць обмежена, обслуговуються у порядку живої черги!
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН UNICEF з метою інтеграції українців в польське суспільство.

W niedzielę 13 sierpnia na terenie Doliny Trzech Stawów odbędzie się PARKOWA GRA TERENOWA.

Do gry można dołączyć w dowolnym momencie między 11.00 a 18.00 przychodząc do punktu startowego przy Wodnym Placu Zabaw 3 Stawy. W grze można wziąć udział indywidualnie lub w zespole, również z dziećmi.

Udział w grze zajmie około 1-1,5 h. To od Was zależy ile punktów kontrolnych w parku zdecydujecie się odszukać.

Na drużyny, które ukończą z sukcesem grę czekają pamiątkowe medale (dla dzieci) i słodkie niespodzianki oraz pyszny popcorn (dla wszystkich).

Udział w grze jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.

Impreza jest zależna od pogody. Na dzień przed imprezą odwiedźcie www.facebook.com/MOSiRKatowice.

__________

У неділю, 13 серпня, у Долині трьох ставків відбудеться ІГРА НА ПАРКОВІЙ ТЕРРАСІ.

Ви можете приєднатися до гри в будь-який час з 11 ранку до 18 вечора, прийшовши на місце старту на водному майданчику "3 ставки". У гру можна грати як індивідуально, так і в команді, в тому числі з дітьми.

Гра займе близько 1-1,5 год. Скільки контрольних пунктів у парку ви вирішите знайти, залежить від вас.

На команди, які успішно пройдуть гру, чекають пам'ятні медалі (для дітей) та солодкі сюрпризи і смачний попкорн (для всіх бажаючих).

Участь у грі безкоштовна і не потребує попередньої реєстрації.

Подія залежить від погоди. За день до події відвідайте сайт www.facebook.com/MOSiRKatowice.

W sobotę 12 sierpnia na terenie przy Wodnym Placu Zabaw 3 Stawy odbędzie się BIEG PRZESZKODOWY DLA DZIECI.

Dzieci i młodzież od 5 do 15 roku życia będą mogły pokonać tor z kilkoma przeszkodami takimi jak skoki przez opony, przejście przez belkę, przenoszenie ciężarków czy czołganie pod siatką. Nie będzie przeszkód wodnych ani błotnych, a także przeszkód z podwieszaniem czy podciąganiem.

Na wszystkich, którzy ukończą bieg czekają pamiątkowe medale.

Starty kolejnych grup będą odbywać się co około 10 minut między 11.00 a 18.00. Grupy będą wpuszczane według kolejności zgłaszania i w miarę możliwości w turach zbliżonych wiekowo.

Udział w biegu jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.

Impreza jest zależna od pogody. Na dzień przed imprezą odwiedźcie www.facebook.com/MOSiRKatowice.

_________

У суботу 12 серпня відбудеться ДИТЯЧИЙ ЗАБІГ ВИКЛИКІВ на території біля водного майданчика "3 ставки".

Діти та молодь віком від п'яти до 15 років зможуть пройти дистанцію з кількома перешкодами, такими як перестрибування через шини, переправа через балку, перенесення тягарів або проповзання під сіткою. Не буде ніяких водних або грязьових перешкод, а також перешкод з підвішуванням або підтягуванням.

На всіх, хто подолає дистанцію, чекають пам'ятні медалі.

Наступні групи розпочинатимуться приблизно кожні 10 хвилин між 11:00 та 18:00. Групи прийматимуться за принципом "хто прийшов, той і обслужений" і, наскільки це можливо, у групах, близьких за віком.

Участь у забігу безкоштовна і не потребує попередньої реєстрації.

Подія залежить від погоди. За день до події відвідайте сайт www.facebook.com/MOSiRKatowice