26.01 o godzinie 9:00 rozpoczynamy zapisy na:

🤸‍♀️🏋️‍♀️Fit jest Git (w tym Zajęcia taneczne dla seniorów)💃 🕺 oraz Aktywna Mama!🤱

Wszystkie zajęcia rozpoczną się od lutego.

Zajęcia Fit jest Git obejmują fitness, zajęcia ze zdrowego kręgosłupa  oraz trening funkcjonalny i odbywają się w następujących lokalizacjach:
OS Asnyka
OS Słowian
Hala Józefowska
OS Hetman
OS Gliwicka
Lodowisko Jantor 2

💪Zapisywać można się pod linkami:
Zdrowy Kręgosłup: https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-v8502
Fitness: https://dostartu.pl/fitness-fit-jest-git-v8515
Trening funkcjonalny: https://dostartu.pl/trening-funkcjonalny-fit-jest-git-v13077

Zajęcia Fit jest Git - taniec dla seniorów, odbywają się w MDK Szopienice przy ul. Westerplatte 10 oraz w MDK Giszowiec przy pl. Pod Lipami 1.
💪Zapisywać można się pod linkiem: https://dostartu.pl/zajecia-taneczne-dla-seniorow-fit-jest-git-v13761

🧘‍♀️Zajęcia "Aktywna Mama" odbywają się na świeżym powietrzu (Park na Muchowcu) - lub w razie niepogody w  salce fitness OS Asnyka.
Treningi w parku prowadzone są w formie nordic walkingu lub aktywnego spaceru z dziećmi, natomiast w salkach są to zajęcia fitness na matach. Lokalizacja, a co za tym idzie forma aktywności, ustalana jest na bieżąco - telefonicznie przez prowadzącą i uczestniczki dzień przed zajęciami.
Dla kobiet w ciąży: wtorki,10:30, oraz czwartki 10:30. Dla kobiet po porodzie: wtorki 11:30 oraz czwartki 11:30.
👩‍👧W zajęciach można wziąć udział wspólnie z dzieckiem 😊
💪Zapisywać można się pod linkiem: https://dostartu.pl/aktywna-mama-zajecia-dla-kobiet-w-ciazy-i-po-porodzie-v10897

Na wszystkie zajęcia można się również zapisywać pod numerem telefonu 504-004-709. W razie pytań dotyczących zajęć - zapraszamy do kontaktu telefonicznego.

Telefon odbieramy od 9:00.