Wspólne (29)
Ruszyły zapisy na Grudzień!
Розпочато реєстрацію на Грудень!
Zapraszamy na zajęcia Fitness, Zdrowy kręgosłup oraz Slow jogging!
Teraz również na OS Hetman!
Kliknij link poniżej:
lub telefonicznie 504 004 709.
Nie czekaj! Liczba miejsc ograniczona, a kto pierwszy ten lepszy!
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
Запрошуємо на заняття: Фітнес, Здоровий хребет,Тренажерний зал кардіо та Повільний біг!
Що потрібно зробити, щоби записатися?
Натисніть на посилання нижче:
або по телефону 504 004 709.
не чекай! Кількість місць обмежена, обслуговуються у порядку живої черги!
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН UNICEF з метою інтеграції українців в польське суспільство.
Dział:
Wspólne
czwartek, 23 listopad 2023 11:40
Zawody w wyciskaniu wielokrotnym sztangi na ławce poziomej
Napisał Michał Wojaczek
Już 2.12.2023 organizujemy wraz z HKS Szopienice zawody "Wielokrotne wyciskanie sztangi leżąc".
2 грудня 2023 року спільно з HKS Szopienice ми організовуємо змагання "Багаторазовий жим лежачи".
-Gdzie? - Hala Sportowa Szopienice, ul. 11 listopada 16
-Więcej informacji pod numerem 609 833 980
-Zapisy: zapisów na zawody
-Де? - Спортивний зал Szopienice, вул. 11 listopada 16
-Для отримання додаткової інформації телефонуйте 609 833 980
-Реєстрація: реєстрація на змагання
Dla zwycięzców przewidziane nagrody! Dla I miejsca 500 zł w bonach, II miejsce 350 zł w bonach, III miejsce 200 zł w bonach.
Для переможців будуть призи! За 1 місце - 500 злотих ваучерами, 2 місце - 350 злотих ваучерами, 3 місце - 200 злотих ваучерами.
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci – UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) з метою інтеграції українців в польське суспільство
Dział:
Wspólne
Ruszyły zapisy na Październik!
Розпочато реєстрацію на травень Вересень!
Zapraszamy na zajęcia Fitness, Zdrowy kręgosłup oraz Slow jogging!
Teraz również na OS Hetman!
Kliknij link poniżej:
Zdrowy kręgosłup - https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-fit-git...
SLOW JOGGING - https://dostartu.pl/slow-jogging-fit-jest-git-fit-git-v8520
lub telefonicznie 504 004 709.
Nie czekaj! Liczba miejsc ograniczona, a kto pierwszy ten lepszy!
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
Запрошуємо на заняття: Фітнес, Здоровий хребет,Тренажерний зал кардіо та Повільний біг!
Що потрібно зробити, щоби записатися?
Натисніть на посилання нижче:
Здоровий хребет - https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-fit-git...
SLOW JOGGING - ПОВІЛЬНИЙ БІГ ПІДТЮПЦЕМ - https://dostartu.pl/slow-jogging-fit-jest-git-fit-git-v8520
або по телефону 504 004 709.
не чекай! Кількість місць обмежена, обслуговуються у порядку живої черги!
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН UNICEF з метою інтеграції українців в польське суспільство.
Dział:
Wspólne
wtorek, 05 wrzesień 2023 09:04
🛼Rozkręć kółka na Murckach we wrześniu! 🛼Розкрутіть колеса на Murckach у вересні!
Napisał Michał Wojaczek
Zajęcia odbywają się na Lodowisku Murcki (Park Murcki, ul. Pawła Kołodzieja):
🟡piątki (8.09, 15.09, 22.09, 29.09) o godz. 17:45 oraz 18:45,
🔵niedzielę (10.09) o godz. 17:00 oraz 18:00,
🟡niedzielę (17.09, 24.09) o godz. 13:00 oraz 14:00.
Na zajęcia obowiązują zapisy. Zajęcia są darmowe. Zapisy telefoniczne pod numerem☎️504 004 709.
Zalecamy, aby wszyscy uczestnicy zajęć byli wyposażeni w kask, dodatkowo dzieci muszą posiadać również komplet ochraniaczy (nadgarstki, łokcie, kolana).
Заняття відбуваються на Ковзанці Murcki (Парк Murcki, вул. Pawła Kołodzieja):
🔵П'ятниця (8.09, 15.09, 22.09, 29.09) в 17:45 та 18:45
🟡неділя (10.09) в 17:00 та 18:00,
🔵неділя(17.09, 24.09) в 13:00 та 14:00.
На заняття зобов'язує реєстрація. Заняття безкоштовні. Телефонні записи під номером ☎️ 504 004 709. Рекомендуємо, щоб всі учасники занять були оснащені шоломом, крім того, діти також повинні мати повний набір захисників (зап'ястя, лікті, коліна).
Dział:
Wspólne
środa, 30 sierpień 2023 06:04
🤸Ruszyły zapisy na miesiąc Wrzesień! 🤸♂Розпочато реєстрацію на травень Вересень!
Napisał Michał Wojaczek
🤸Ruszyły zapisy na miesiąc Wrzesień!
🤸♂Розпочато реєстрацію на травень Вересень!
🤸 Zapraszamy na zajęcia Fitness, Zdrowy kręgosłup, siłownia Cardio oraz Slow jogging!
Co trzeba zrobić żeby się zapisać?
Kliknij link poniżej: 🖥⌨️
🔸Zdrowy kręgosłup - https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-fit-git-v8502
🔸Fitness - https://dostartu.pl/fitness-fit-jest-git-fit-git-v8515
🔸SLOW JOGGING - https://dostartu.pl/slow-jogging-fit-jest-git-fit-git-v8520
🔸Siłownia Cardio - https://dostartu.pl/si-ownia-cardio-fit-jest-git-fit-git-v8519
lub telefonicznie ☎️ 504 004 709.
⏱Nie czekaj! Liczba miejsc ograniczona, a kto pierwszy ten lepszy!
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
🤸♂ Запрошуємо на заняття: Фітнес, Здоровий хребет,Тренажерний зал кардіо та Повільний біг!
Що потрібно зробити, щоби записатися?
Натисніть на посилання нижче: 🖥⌨️
🔹Здоровий хребет - https://dostartu.pl/zdrowy-kregos-up-fit-jest-git-fit-git-v8502
🔹Фітнес - https://dostartu.pl/fitness-fit-jest-git-fit-git-v8515
🔹SLOW JOGGING - ПОВІЛЬНИЙ БІГ ПІДТЮПЦЕМ - https://dostartu.pl/slow-jogging-fit-jest-git-fit-git-v8520
🔹Тренажерний зал кардіо - ПОВІЛЬНИЙ БІГ ПІДТЮПЦЕМ - https://dostartu.pl/si-ownia-cardio-fit-jest-git-fit-git-v8519
або по телефону ☎️ 504 004 709.
⏱не чекай! Кількість місць обмежена, обслуговуються у порядку живої черги!
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН UNICEF з метою інтеграції українців в польське суспільство.
Dział:
Wspólne
W niedzielę 13 sierpnia na terenie Doliny Trzech Stawów odbędzie się PARKOWA GRA TERENOWA.
Do gry można dołączyć w dowolnym momencie między 11.00 a 18.00 przychodząc do punktu startowego przy Wodnym Placu Zabaw 3 Stawy. W grze można wziąć udział indywidualnie lub w zespole, również z dziećmi.
Udział w grze zajmie około 1-1,5 h. To od Was zależy ile punktów kontrolnych w parku zdecydujecie się odszukać.
Na drużyny, które ukończą z sukcesem grę czekają pamiątkowe medale (dla dzieci) i słodkie niespodzianki oraz pyszny popcorn (dla wszystkich).
Udział w grze jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Impreza jest zależna od pogody. Na dzień przed imprezą odwiedźcie www.facebook.com/MOSiRKatowice.
__________
У неділю, 13 серпня, у Долині трьох ставків відбудеться ІГРА НА ПАРКОВІЙ ТЕРРАСІ.
Ви можете приєднатися до гри в будь-який час з 11 ранку до 18 вечора, прийшовши на місце старту на водному майданчику "3 ставки". У гру можна грати як індивідуально, так і в команді, в тому числі з дітьми.
Гра займе близько 1-1,5 год. Скільки контрольних пунктів у парку ви вирішите знайти, залежить від вас.
На команди, які успішно пройдуть гру, чекають пам'ятні медалі (для дітей) та солодкі сюрпризи і смачний попкорн (для всіх бажаючих).
Участь у грі безкоштовна і не потребує попередньої реєстрації.
Подія залежить від погоди. За день до події відвідайте сайт www.facebook.com/MOSiRKatowice.
Dział:
Wspólne
środa, 09 sierpień 2023 10:23
BIEG PRZESZKODOWY DLA DZIECI - 12 sierpnia 2023
Napisał Michał Wojaczek
W sobotę 12 sierpnia na terenie przy Wodnym Placu Zabaw 3 Stawy odbędzie się BIEG PRZESZKODOWY DLA DZIECI.
Dzieci i młodzież od 5 do 15 roku życia będą mogły pokonać tor z kilkoma przeszkodami takimi jak skoki przez opony, przejście przez belkę, przenoszenie ciężarków czy czołganie pod siatką. Nie będzie przeszkód wodnych ani błotnych, a także przeszkód z podwieszaniem czy podciąganiem.
Na wszystkich, którzy ukończą bieg czekają pamiątkowe medale.
Starty kolejnych grup będą odbywać się co około 10 minut między 11.00 a 18.00. Grupy będą wpuszczane według kolejności zgłaszania i w miarę możliwości w turach zbliżonych wiekowo.
Udział w biegu jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Impreza jest zależna od pogody. Na dzień przed imprezą odwiedźcie www.facebook.com/MOSiRKatowice.
_________
У суботу 12 серпня відбудеться ДИТЯЧИЙ ЗАБІГ ВИКЛИКІВ на території біля водного майданчика "3 ставки".
Діти та молодь віком від п'яти до 15 років зможуть пройти дистанцію з кількома перешкодами, такими як перестрибування через шини, переправа через балку, перенесення тягарів або проповзання під сіткою. Не буде ніяких водних або грязьових перешкод, а також перешкод з підвішуванням або підтягуванням.
На всіх, хто подолає дистанцію, чекають пам'ятні медалі.
Наступні групи розпочинатимуться приблизно кожні 10 хвилин між 11:00 та 18:00. Групи прийматимуться за принципом "хто прийшов, той і обслужений" і, наскільки це можливо, у групах, близьких за віком.
Участь у забігу безкоштовна і не потребує попередньої реєстрації.
Подія залежить від погоди. За день до події відвідайте сайт www.facebook.com/MOSiRKatowice
Dział:
Wspólne
wtorek, 01 sierpień 2023 09:29
PIRACKIE POTYCZKI RODZINNE - ПІРАТІЙСЬКИЙ СІМЕЙНИЙ ГОСПОДАРСЬКИЙ КАНІКУЛ
Napisał Michał Wojaczek
W niedzielę 6 sierpnia na terenie zielonym przy Wodnym Placu Zabaw 3 Stawy (Dolina 3 Stawów, ul. Pułaskiego 71) odbędą się PIRACKIE POTYCZKI RODZINNE.
Od 11.00 do 19.00 na dzieci, młodzież i dorosłych czeka moc atrakcji:-gry i zabawy ruchowe w pirackim stylu,
-konkursy z nagrodami,
-płukanie złota i inne wodne zabawy dla dzieci,
-gorący popcorn dla każdego!
Udział w imprezie jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Impreza jest zależna od pogody. Na dzień przed imprezą odwiedźcie www.facebook.com/MOSiRKatowice.
_____________
У неділю, 6 серпня, на території дитячого майданчика "3 ставки" відбудеться ПІРАТІЙСЬКИЙ СІМЕЙНИЙ ГОСПОДАРСЬКИЙ КАНІКУЛ.З 11:00 до 19:00 на дітей, молодь та дорослих чекає безліч заходів:-ігри та розваги в піратському стилі,
-конкурси з призами,
-золотодобування та інші водні ігри для дітей,
-піратський майданчик,
-гарячий попкорн для всіх!
Участь у заході безкоштовна і не потребує попередньої реєстрації.
Подія залежить від погоди. За день до події відвідайте сайт www. facebook. com/MOSiRKatowice.
Dział:
Wspólne
UWAGA! UWAGA!
W związku z prognozowanymi deszczami i burzami podjęliśmy decyzję o odwołaniu biegu przeszkodowego dla dzieci oraz parkowej gry terenowej planowanej w najbliższy weekend (tj. 29 i 30 lipca) i przeniesienie ich na nowy termin - 12 i 13 sierpnia.Link do wydarzenia Parkowa gra terenowa: https://fb.me/e/1gNoCOPpm
Dział:
Wspólne
Galeria
View the embedded image gallery online at:
https://www.mosir.katowice.pl/aktualnosci/wspolne#sigProId06b2fda841
https://www.mosir.katowice.pl/aktualnosci/wspolne#sigProId06b2fda841
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z Aqua Aerobiku.
- poniedziałki - 9.00 i 17.00
- wtorki - 9.00 i 17.00
- środy - 9.00
- czwartki - 9.00
Rozpoczynamy 03 lipca 2023.
Na zajęcia obowiązują zapisy:
Запрошуємо на безкоштовні заняття з аквааеробіки.
ORW ROLNA (вул. Nasypowa 65):
- понеділки – 9:00 i 17.00
- вівторки – 9:00 i 17.00
- середи – 9:00
- четверги – 9:00
Розпочинаємо 03 липня 2023.
На заняття діє обов'язкова реєстрація:
Dział:
Wspólne
Więcej...
🔈 Informujemy, że od dziś do końca sierpnia zmieniamy godziny zajęć SLOW JOGGING.
Zajęcia odbywać się będą we wtorki oraz czwartki o godz. 10:00 i 20:00.
Dział:
Wspólne
wtorek, 11 lipiec 2023 09:48
Chodź z nami! Chodź z kijami! Ходімо з нами! Ходімо з палицями!
Napisał Michał Wojaczek
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking.
Start spod obiektów:
🔵 Poniedziałki:
- Trzy Stawy/ Osiedle Paderewskiego (start WPZ 3 Stawy) - 18.00
🟡 Wtorki:
- Bogucice (Park Bogucki) - 8.00
- Dąbrówka Mała (Ośrodek Sportowy Hetman)- 10.00
- Park Zadole (ORW Zadole) - 18.00
🔵 Środy:
- Podlesie (Ośrodek Sportowy Podlesianka) - 8.00
- Osiedle Witosa (Plac Herberta) - 10.00
- Nikiszowiec (Jantor) - 16.30
- Murcki (Lodowisko Murcki) - 18.30
🟡 Czwartki:
- Koszutka (Rapid) - 17.30
- Giszowiec (Plac pod Lipami) - 18.00
🔵 Piątki:
- Park Kościuszki (Przy Kościele Rzymskokatolickim pw. św. Michała Archanioła) - 18.00
🎉Rozpoczynamy 17 lipca 2023.
Na zajęcia obowiązują zapisy : tel.☎️504 004 709
Nie masz swoich kijów? To nie problem, wypożyczymy Ci nasze.
Запрошуємо на безкоштовні заняття зі скандинавської ходьби (Nordic Walking)
Старт з-під об'єктів:
🔵 Понеділки:
- Trzy Stawy/ Osiedle Paderewskiego (старт Водний Ігровий Майданчик 3 Stawy) - 18.00
🟡 Вівторки:
- Bogucice (Парк Bogucki) - 8.00
- Dąbrówka Mała (Спортивний Центр Hetman)- 10.00
- Zadole (ORW Zadole) - 18.00
🔵 Середи:
- Podlesie (Спортивний Центр Podlesianka) - 8.00
- Osiedle Witosa (Площа Herberta) - 10.00
- Nikiszowiec (Jantor) - 16.30
- Murcki (Ковзанка Murcki) - 18.30
🟡 Четверги:
- Koszutka (Rapid) - 17.30
- Giszowiec (площа pod Lipami) - 18.00
🔵 П'ятниці:
- Park Kościuszki (при Римо-Католицькій церкві Святого Михайла Архангела) - 18.00
🎉Початок 17 Липецьк 2023
На заняття зобов'язують записи: тел.☎️504 004 709
У вас немає палиць? Це не проблема, ми позичимо вам наші.
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН UNICEF з метою інтеграції українців в польське суспільство.
Dział:
Wspólne
Zajęcia Bokserskie 
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia bokserskie, które odbywają się w ORW Rolna, ul. Nasypowa 65.
poniedziałki - piątki 11:00 - 12:30poniedziałki, środy, piątki 12.30-14.00Na zajęcia nie obowiązują zapisy. Jeśli chcesz zacząć trenować wystarczy, że przyjdziesz na ćwiczenia i zabierzesz ze sobą strój sportowy.
Więcej informacji: tel. 503 790 456, email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Zajęcia realizowane ze środków Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci – UNICEF w celu integracji Polaków z Ukraińcami.
Заняття боксом
Запрошуємо Вас на безкоштовні заняття з боксу, які проходять в ORW Rolna, вул. Nasypowa 65.
понеділок-П'ятниця - 11.00-12.30понеділок, Середа, П'ятниця - 12.30-14.00На заняття необов'язково записуватись. Якщо Bи хочете почати тренуватися, Bам потрібно прийти на заняття і взяти з собою спортивну форму.
Додаткова інформація: тел. 503 790 456, email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Заняття фінансуються Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) з метою інтеграції українців в польське суспільство
Dział:
Wspólne
środa, 28 czerwiec 2023 09:55
TURNIEJ RODZINNY przy WPZ 3 Stawy! СІМЕЙНИЙ ТУРНІР на водних майданчиках!
Napisał Michał Wojaczek
W niedzielę 2 lipca zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach wakacyjnego cyklu imprez przy Wodnych Placach Zabaw!
Tym razem będzie to wesoły TURNIEJ RODZINNY!
Dorośli, dzieci i młodzież zmierzą się w takich konkurencjach, jak: gry plenerowe (skoki w workach, wyścigi w podwójnych spodniach, sztafety), strzelanie z łuku (3 Stawy) czy rzuty karne (3 Stawy). Dla najlepszych przygotowaliśmy pamiątkowe medale, a dla wszystkich pyszne lizaki!
1.Wodny Plac Zabaw - 3 Stawy, ul. Pułaskiego - od 11.00 do 19.00.
2.Wodny Plac Zabaw - Tysiąclecie, ul. Ułańska - od 11.00 do 19.00.
3.Wodny Plac Zabaw - ul. Biedronek - od 11.00 do 19.00.
Udział w imprezie jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Zapraszamy!
Приєднуйтесь до нас у неділю, 2 липня, на наступну зустріч святкової серії заходів на водних майданчиках!
Цього разу це буде веселий СІМЕЙНИЙ ТУРНІР!
Дорослі, діти та молодь змагатимуться у таких змаганнях, як рухливі ігри (стрибки в мішках, подвійні перегони в штанях, естафети), стрільба з лука (3 ставки) або пробиття пенальті (3 ставки). Ми підготували пам'ятні медалі за найкращі та найсмачніші льодяники для всіх!
Будемо раді бачити вас на 3 локаціях одночасно:
1. Водний майданчик - 3 Stawy, ул. Pułaskiego - з 11. 00 до 19. 00.
2. Водний майданчик - Міленіум, ул. Ułańska - з 11. 00 до 19. 00.
3. Водний майданчик - ul. Biedronek - з 11 ранку до 7 вечора.
Участь у заході безкоштовна і не потребує попередньої реєстрації.
Ласкаво просимо!
Dział:
Wspólne
Strona 1 z 3